Jelena Blagojević Podkast
186. Vježba uzemljenja - Posebno kada smo anksiozne i previše u aktivnom modu
Jelena Blagojević 18.11.2025. 10 min
186. Vježba uzemljenja - Posebno kada smo anksiozne i previše u aktivnom modu
0:00
10 min
Slušanje se nastavlja i kada se ekran ugasi, dok god je ova stranica otvorena. Zvuk dolazi sa servera emisije.
O čemu je epizoda
U ovom videu vodim te kroz vježbu uzemljenja kako bi postigala veću prisutnost i smanjila stres. Fokusiramo se usporavanjel osećanje senzacija u tjeelu i postizanje relaksacije kroz ovu vježbu uzemljenja. Posebno je korisna ako osetiš da si anksiozna, previše aktivirana, a potrebno ti je da usporiš i svesnije nastaviš svoj dan.Neka ti ova vježba pomogne u opuštanju i povezivanju sa sobom.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/
Još iz emisije
- 228. Kako da vodiš sesiju kada te koučing tehnika IZNEVERI ili se desi trenutak u kome alat FEJLUJE?
- 227. STRAH OD DRUŠTVENIH MREŽA: Zašto imam toliku blokadu da se pojavim na mrežama, a voljela bih to!
- 226. Kako probiti unutarnje barijere | Imaš želju i volju, ali i dalje osjećaš neki nevidljivi zid?
- 225. Od zbunjenosti do jasnoće | Kako da doneseš odluku o svom sledećem poslovnom koraku bez straha?
- 224. Mentalne blokade oko otvaranja firme | Kako da prestaneš da odlažeš pokretanje firme?
- 223. 5 moćnih pitanja sa koučing sesije - 2. DEO Q&A
- 222. 5 moćnih pitanja sa koučing sesije - 1. DEO Q&A
- 221. Prevaziđi strah od kritike | Kako znati kada prihvatiti tuđu kritiku, a kada je ignorisati?
- 220. 3 mentalne blokade koje nam ne daju da budemo vidljive na mreži
- 219. Kako da postanem vidljiva kroz moje darove kad me moj dar plaši
- 218. Savladaj stah od vidljivosti | Letnji izazov: POSTANI VIDLJIVA
- 217. Šta kada nemamo ideje i kasnimo sa kreiranjem sadržaja kao preduzetnice?