Jelena Blagojević Podkast
S01 E06: Kako možemo zdravo procesuirati ljutnju?
Jelena Blagojević 04.06.2023. 18 min
S01 E06: Kako možemo zdravo procesuirati ljutnju?
0:00
18 min
Slušanje se nastavlja i kada se ekran ugasi, dok god je ova stranica otvorena. Zvuk dolazi sa servera emisije.
O čemu je epizoda
Ljutnja je emocija jakog intenziteta koja od nas kao da traži ODREAGUJ, napadni. I tako nam zna dosta kvariti odnose. Cilj nam nije riješiti se ljutnje, jer to je nemoguće. Cilj nam je naučiti procesuirati na zdrav način, bez da puštamo toksine unutra i trujemo vlastito tijelo ili vani i riječima ili nekom agresivnom radnjom rušimo odnose koje ne želimo. Ljutnja je emocija u tijelu koja se javi kao reakcija na naše misli o nečemu ili nekome. Javi se kada su nam granice na neki način ugrožene. Koje granice? Granice naših uvjerenja. Na kraju vas čekaju 4 vježbice koje možete primijeniti za zdravo procesuiranje ljutnje.
Još iz emisije
- 228. Kako da vodiš sesiju kada te koučing tehnika IZNEVERI ili se desi trenutak u kome alat FEJLUJE?
- 227. STRAH OD DRUŠTVENIH MREŽA: Zašto imam toliku blokadu da se pojavim na mrežama, a voljela bih to!
- 226. Kako probiti unutarnje barijere | Imaš želju i volju, ali i dalje osjećaš neki nevidljivi zid?
- 225. Od zbunjenosti do jasnoće | Kako da doneseš odluku o svom sledećem poslovnom koraku bez straha?
- 224. Mentalne blokade oko otvaranja firme | Kako da prestaneš da odlažeš pokretanje firme?
- 223. 5 moćnih pitanja sa koučing sesije - 2. DEO Q&A
- 222. 5 moćnih pitanja sa koučing sesije - 1. DEO Q&A
- 221. Prevaziđi strah od kritike | Kako znati kada prihvatiti tuđu kritiku, a kada je ignorisati?
- 220. 3 mentalne blokade koje nam ne daju da budemo vidljive na mreži
- 219. Kako da postanem vidljiva kroz moje darove kad me moj dar plaši
- 218. Savladaj stah od vidljivosti | Letnji izazov: POSTANI VIDLJIVA
- 217. Šta kada nemamo ideje i kasnimo sa kreiranjem sadržaja kao preduzetnice?