#192 Skoro sam ugasila biznis nakon 10 godina, a danas sam motiviranija nego ikada | Ana Bošnjak: Mendula time i AB Gym

O čemu je epizoda

Kako uskladiti vođenje dva potpuno različita biznisa i brigu o novorođenčetu, a pritom ne izgubiti sebe i vlastiti unutarnji mir? U novijem serijalu podcasta gostuje Ana Bošnjak - poduzetnica, vlasnica restorana zdrave hrane Mendula (Mendula – Štorija o spizi u Splitu) i magistrica kineziologije usmjerena na održivo mršavljenje. Kroz svoj rad spaja znanje o prehrani, kineziologiji i praktična rješenja kako bi ljudima pomogla da nauče smršavjeti na način koji mogu dugoročno održati. Ana otvoreno govori o tome kako su se kineziologija i rad u njezinom centru za mršavljenje našli na kušnji kroz izazovno postporođajno razdoblje te kako je nadišla mentalni umor i prepreke koje donosi paralelno vođenje poslova.U epizodi otkrivamo zašto su upravo pametno planiranje i pravovremeno delegiranje bili presudni za izlazak iz burnouta te postavljanje zdravih granica u svakodnevici. Ana dijeli konkretne korake koji su joj pomogli da reorganizira svoje vrijeme, vrati samopouzdanje i osigura da se ostvari dugoočekivana ravnoteža posao-privatni život. Ova je epizoda snažna doza inspiracije za sve poduzetnice koje žele skalirati svoje poslovanje, a da pritom ne žrtvuju obitelj, zdravlje i osobno zadovoljstvo.U epizodi ćeš saznati:Kako prepoznati i savladati mentalni umor: Što učiniti kada te postporođajno razdoblje i vođenje poslova dovedu do ruba burnouta.Tajna održivog gubitka kilograma: Kako Ana Bošnjak koristi kineziologija znanja u sklopu kojih djeluje njezin centar za mršavljenje kako bi klijentima pružila dugoročne rezultate.Priča iza restorana zdrave hrane: Kako Mendula restoran zdrave hrane održava visoke standarde kvalitete i stabilno poslovanje u ugostiteljstvu.Strateško planiranje u 30 minuta: Kako postići maksimalne rezultate u poslovanju čak i kada imaš iznimno ograničeno vrijeme uz malu bebu.Vještina zvana delegiranje: Zašto je prepuštanje zadataka drugima ključno ako želiš osloboditi vrijeme za sebe i obitelj.Dugoročna ravnoteža posao-privatni život: Kako postaviti jas